津田沼でホットヨガをして正解でした

こんなに汗をかくことは人生で初めてだと思った

肩こりとか便秘とか冷え性などで何年も悩むという日々が続いていましたこんなに汗をかくことは人生で初めてだと思った冷え性は半年もしないうちに改善

普段あまり運動をしない方なので、こんなに汗をかくことは人生で初めてだと思ったくらいです。
この大量の汗と体を温めるということで好循環となって体質が改善されているようでした。
通い始めて一カ月しか経過をしていないのに、なんとすでに3キロも痩せていることに気が付いたのです。
前からおなか周りのぜい肉は気になっていたのですが、それも綺麗になってきていることがわかりました。
たった一週間に一度のレッスンなのに、体内の水分とか毒素が排出されていっていて自分が綺麗になっていくのが分かったのです。
さらに、自然と体のゆがみも整えられているようで太りにくい体質になっていくと先生が教えてくれました。
無理をしないでダイエットをすることができていますしここに通いだしてよかったという気持ちしかありません。
そして長年悩んでいた便秘とか冷え性とか肩こりですが、これらもこのホットヨガに通いだしてから明らかに改善方向に進んでいると感じています。

読売新聞山形版1月5日に掲載されました~🎍🙏🌅 @naniwa023
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— 井若芳郎 (@1pKIVBHzqLNMBXf) January 8, 2020