津田沼でホットヨガをして正解でした

冷え性は半年もしないうちに改善

肩こりとか便秘とか冷え性などで何年も悩むという日々が続いていましたこんなに汗をかくことは人生で初めてだと思った冷え性は半年もしないうちに改善

なんと冷え性は半年もしないうちに改善されて、温かさを感じることができるようになりました。
ホットヨガをすることで血行と代謝が促進されて、冷えにくい体ができています。
今は以前のように冬に寒くて仕方がないということがなくなりました。
むしろ自分で温かさを作り出しているので、こたつに入りたいとも特に思わなくなりこたつがなくても冬が越せるようになったくらいです。
やはり冷え性がなくなったことで、肩こりも改善してきました。
ホットヨガでは肩回りもきちんと動かしています。
そのおかげで以前みたいに肩こりが始まって、それからくる頭痛などもなくなっていて嬉しいです。
そして便秘ですが、これも便通がよくなりました。
津田沼のヨットヨガを経験したことでだいぶ自分でもリラックスが出来ていると感じています。
便秘になりづらい体になったみたいで、今は毎日お通じがありおなか周りもすっきりとしてきました。
便秘が改善されるだけで食欲も普通に出てきますし、体が軽くてジョギングでもスタートしてみようかなという気持ちにもなっています。
こんなにホットヨガが自分に合っているとは思っていませんでした。
すごく体調が良いですし、こんなことならもっと早くから始めておいたら良かったと思っているくらいです。
先生も周りの生徒さんもみなさん良い人ばかりで、毎週通うのが楽しくて幸せな気持ちになっています。
ここに通うことでストレス発散にもつながっていますし、体調もよくなって素晴らしいです。
これからもホットヨガは自分にとってなくてはならないものです。